Tule kuuntelemaan tamperelaisen Lotta Ansakorven yrittäjätarina - kuinka Lotta joutui yhtiökumppaninsa tekemän petoksen ja kavalluksen kohteeksi, menetti kaiken, velkaantui ja…
Vaatekauppias Pekka Koiso myöntää koronan olleen hänen yrittäjähistoriansa ylivoimaisesti pahin paikka. Ihmiset katosivat katukuvasta ja kaupasta kuin salamaniskusta, ja poikkeusaika…
Maatilojen taloudellinen tilanne jatkuu edelleen heikonpuoleisena. Tai siis toisin sanoen, kesän aikana ei ole tapahtunut suurempia muutoksia suuntaan jos toiseenkaan.…
Jumpataan syvässä vedessä, uimataito välttämätön. Välineenä käytetään pääsääntöisesti vesijuoksuvyötä ja muita jumppavälineitä. Kesto 30 min. Jumppaamme Hervannan uimahallissa yleisellä vuorolla.…
Kuntonyrkkeily on tehokas laji, joka kuormittaa vartaloa monipuolisesti. Nyrkkeilynomainen liikkuminen vaatii aktiivista jalkojen työskentelyä ja ylävartalo saa kuormitusta lyönti- ja…
Kuntopiiriharjoittelua, jossa koko keho pääsee töihin. Taso helppo. Hervannan vapaa-aikakeskus, pieni balettisali, 1. krs, etuovesta eteenpäin ja sitten oikealle. Pukuhuoneet 102 -…
Spinning on helppoa ja tehokasta, ja se sopii kaikille – myös kuntoiluharrastuksen aloittaville. Mukaan sisäliikuntavarusteet eli treenivaatteet ja sisäkengät sekä pieni…
Fascia Method -tunnilla parannetaan liikkuvuutta toiminnallisten aktiivisten liikkuvuusharjoitteiden avulla. Käytämme täysiä liikelaajuuksia kehoa kannatellen. Kyseessä on siis aktiivinen harjoitus. Harjoitus…
Pirkanmaan liitto muistuttelee, että Euroopan aluekehitysrahaston (EAKR) seuraava haku avautuu jo ensi vuoden alkupuolella. Pitkäksi ei hakutauko veny, sillä edeltävä…